ラン

2020.08.09

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

今日は、サウナ温度は98度、水風呂は15度でした。
街中をランニングしてから、汗を流しに行きました。
水風呂がキンキンに冷えているので、体が絞められる感じが気持ち良かったです。
2階に露天風呂と外気浴スペースがあるのもいいです。
またお邪魔します。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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