サウナ:6分×4 3分×1
水風呂:5秒×2 6秒×1 7秒×1 10秒×1
休憩:10分 × 4
合計:5セット

一言:きょうは半日かけてたっぷりとサ活ができた。平日のお昼間からこんなしあわせがあろうか🤤 外気浴の風が爽やかで、梅雨入り前の貴重な風🌿 3セット目の休憩時、目を瞑ったらなぜかブラックホールが見えて、そこに全てが吸い込まれていく錯覚に陥った。その後、ドクンドクンと鼓動が聞こえでふぁぁ🤤となり、《交感神経と副交感神経が同時に働く》ってこういうこと?って体験をした。全てのセットを終えシャンプーした後、締めに高濃度炭酸泉を20分程堪能🥰
これがまた良いんですわ。最高です。
ビールは飲めなかったけど、大好きなポテトを食べて帰った。

みりおんさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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