OGSサ活初心者

夕方5時過ぎにいつもどうりの3セット

寝不足でのサウナはキツイことがわかった。

常時6−8人の入り具合で
一番上は常連様と見られる方が荷物置きっぱなしで占領
こうゆうのやめてほしいと切に願う

外気浴気持良すぎていつもより長め
危うく寝そうになりました。

桜さいてきたー

20時40分から3セット

夜の天風は初めて行きました。
サウナは最高で12人入ってた
なんかぬるくていつまでも入ってれそうだったけど
いろいろと気になるってしまい
気持ちは整えなかった。
開脚ストレッチやら
自分の汗をひたすら体にぬりまっくって大きな不快音出す方
水風呂直行の方

ここの夜はもうないかな

サウナ：10分 × 3
水風呂：30分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：15:30イン
湯船でゆっくり温まってからサウナ
常連様達らしき団体5名くらいが1画を順番に独占
ひたすら世間話しで結構うるさかった。
メンタルトレーニングと思いながら1人の世界へ入ろうとするけどとにかく話し声がでかい。
水風呂にタオル入れてる人やポーチ入れてる人もいて気になる。
場所的にゴルフ帰りにちょうどええんだけど
今日みたいな感じだとちょっと迷うなぁ

サウナ：10分 〜 12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 〜 7分 × 3
合計：3セット

一言：ミドルデー700円
顔から汗がつーって流れるのが嬉しい
だけど腕とか足とかはしっとりだけ
毛穴つまってるんやろうか( ´~`)
サウナは混み合うこともなく
整いスペースも混んでなくてよかったです。

最近1回目の休憩が一番きもちいい

サウナ：10分 × 2　15分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：木曜日でミドルデー700円で入れましたヾ(*´∀`)ﾉ
知らなかったから嬉しかったです
1セット目が一番ふわぁとして気持ちよかった
2セット3セット目は外気浴も少し寒く感じてしまった。あんまり温まってなかったのかなぁ
ふわぁがなくてあれあれーってなりました。
髪の毛乾かす場所の待ちとかなくて平日サウナもいいねദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) ✧

サウナ：10分 12分 12分 15分
水風呂：30分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：17時30分イン
80度ちょいくらいなのでのんびり
サウナ人口少なくて たまにお一人様になったり
多くても5人くらいでしたヾ(*´∀`)ﾉ

18時イン

サウナ：8分 10分 12分× 3
水風呂：30分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：サウナはあまり混んでなかったけど
洗い場待ちが発生してました。
水風呂の前にかけ湯なし
内湯から扉を開けてサウナ≫扉≫水風呂≫外気浴
あまみはしっかり出ました。

サウナ以外とにかく混んでた。
駐車場に警備員さんいました。

18時イン

サウナ：10分 × 4　（塩サウナ×1）
水風呂：30分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：程よい込具合でサウナ　水風呂　外気浴待ちなし
給水≫サウナ≫水風呂≫外気浴の動線よかった
サウナの温度見るの忘れたけど最上段でも暑すぎず10分いけました
脱衣所のドライヤー待ちが半端なく待ちで結果乾かせず