はまゆう

2024.02.29

1回目の訪問

久しぶり(1週間ぶり)のサウナ
しんとい仕事が終わってからのご褒美サウナはホームサウナの幸の湯にしました。

13時半チェックイン
今日は15時までの時間制限がある(自己都合)

左側が男湯の日

いつもより人が多い気がする
雨だから?

炭酸泉は人が多くて入れそうにない

まずは体を清めてから内風呂のぬるくないぬる湯へ

しっかり体を温め、いざスタジアムサウナへ

大きくて熱いサウナ 中段へ

1セット目はサウナ6分
     水風呂1分
外気浴は木の地べたに座っていると軽く整ってしまった…

今日の露天風呂は薔薇 ピンク色
露天風呂で体を温め2セット目へ

12分✕1分でベンチに座りまた整う…

3セット目ギリギリいけるか…
冷水機でしっかり水分補給し
サウナの最上段へ

熱い

12分×2分でベンチでしっかり整いました🥳

最後まで炭酸泉入れなかったけど、しっかり整えたので良かったです。

そろそろインフィニティチェア導入してくれませんかね…

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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