ハッシー

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

定休日前の遅い時間に来ました。
今日は少し混んでいました。
明日、ワクチン接種2回目なのでサウナ入らないかもしれないので、楽しみました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は空いていました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
定休日明けに行きました。
外気温が急に下がり寒いくらいになりました。サウナも人の出入りが多く100℃を行ったり来たりでした。
風呂に入って温まってから帰ります。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

定休日明けで、水風呂の水もきれいで冷たく感じます。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

来た時は混んでいましたが18時を境に空いてきました。空いてくるといつものゆっくりのんびりの自分の時間になります。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

合計：4セット

今日は定休日前のいつもより遅い目の時間で来ました。空いていたのでいつもよりサウナの温度高めでした。
キリッとした水風呂で身体を締めました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ワクチン明けて、しばらく行けてませんでした。
久しぶりに来ましたが、今日は空いていました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は空いていてサ室はいつもより温度高めでした。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：休みで一日中家にいたので、体調を整えるためにきました。これで明日から頑張ろ。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：セット

定休日明けに行きました。
水風呂の水が入れ替わっていて、冷たくて気持ちい〜。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日はいつもより空いていたので、サ室もガンガンに熱くて汗がよく出ました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：明日から仕事頑張ろ。

青春18きっぷを使って出雲大社へ行った帰りにいつものサウナへ立ち寄りました。
電車に12時間揺られているとクーラーで身体が芯から冷えます。駅から近いのでサクッと4セットして身体の調子を元に戻しました。

出雲大社へ参拝するために泊まりました。
サウナはガツンと熱くて良いのですが水風呂がないので、シャワーで身体を冷まして3セットやりました。ビジネスホテルに大浴場がついているので非常にありがたいです。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：昭和ストロングなカラカラサウナでガツンときました。
水風呂はキンキンでサイコーです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：京都に買い物に出た帰りに寄りました。東福寺駅から近いのでとても便利です。
100℃越えのサウナとキリッと冷たい水風呂はサイコーです。