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ハッシー

2021.08.05

10回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は日中は38℃あり危険な暑さでしたそんな日はここへきてサウナ＆水風呂の繰り返しが一番です。

歩いた距離 0.6km

男

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
0
17

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