teru

1週目 塩サウナ7分 水風呂3分
2週目 スチームサウナ10分 水風呂2分
3週目 8段サウナ10分 水風呂4分

塩サウナは1番最初がめっちゃイイですね！
肌がスベスベになった状態で2週目の水風呂に入ると最高にキマります。

最近は寒いのでスチームサウナの時しか外気浴できないですね…
でも、ミニビニールハウスがあるので風避け状態でこれも最高！

今日の8段サウナは暑すぎた！！笑
おかしいよあれ…
120度くらいあると思う…

今日のサ飯も、ゆで太郎！

東京から恒例の水戸へ
弟を会社の飲み会からピックアップしてたら時間が無くなり1時間半コース。

1週目8段サウナ11分 水風呂4分
2週目 スチームサウナ7分 水風呂3分
3週目 塩サウナ8分 水風呂1分

今日のスチームはかなり暑かった…

サウナの後は家近くのゆで太郎へ
これも最近の恒例です

本日2回目のゆるうむへ
本当は今日中に東京に帰る予定でしたが、弟に泊まっていけと引き止められ再来。

1回目は12時頃
2回目は23時頃に

今日は2回も来てしまいました。
ここまで来ると中毒ですね。

夜のサウナは、
1週目 8段サウナ12分 水風呂6分
2週目 8段サウナ12分 水風呂7分
時間が無く3週目は無しで、炭酸風呂へ

キッチリ12分入って、水風呂しっかり入ると最高の整いが待ってます。
この季節は外での外気浴じゃなくて、中のサウナチェアで内気浴が最高です。

明日早く起きなくては…

1週目8段サウナ 12分 水風呂4分
2週目スチームサウナ12分 露店水風呂4分
3週目ハーブサウナ12分 水風呂無し
4週目8段サウナ10分 水風呂5分

ガンギマリしました。
私は東京住みですが、弟が水戸に住んでるため、毎週(火)(水)は休みで水戸に行きゆるうむにお邪魔してます。

常連の自負があります。