しきじを求めて

2021.03.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

おまけの蒸しサウナ10分×1

一言:
サウナの温度は85度くらいをさしていましたが
体感温度はそれよりも熱く感じます。
ドライサウナ、ストーブなので
湿度はあまりなく、身体の表面が
じりじりするような暑さ。
コロナですが、テレビは普通にやっていて
助かります。
水風呂はいつも通りの冷たさ。
サウナで表面温度だけが暖まるため
水は長居禁物。
おまけの蒸しサウナ入ってみると
自動ロウリュウ?的な蒸気が!
10分程度で退出したが、20分くらいいないと
なかなか暖まらない?基本温度は温度計見えなくて
不明だが、40度くらい?
低め。
今日もお疲れ様でした。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
0
6

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