Oshou

2024.02.14

4回目の訪問

水曜サ活

ドライサウナ→水風呂→外気浴を3セット。久しぶりの利用で、最近使うようになったジムサウナがいかに熱さと湿度が足りないかを再確認した。
その後、さらに漢方蒸し風呂→外気浴を2セットで完璧に整った。

  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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