gobotmyk

2024.06.10

26回目の訪問

サウナ飯

12-2-8×2

今週一発目。
いつもの時間にin
耳栓使用で集中。週始めだからかセッティング良い。出入りまずまずだが、100℃キープ。しっかり汗かいて、冷冷交互浴も十分に行い、しっかりととのう。
今週もがんばろう。

たまには、個室サウナにも行ってみたい。

セブン-イレブン 杉並西荻南3丁目店

ルイボスティー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,12℃
0
17

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