駒ヶ峯温泉 ちゃっぷ林館
銭湯 - 北海道 茅部郡森町
外サウナ：10分 × 2
中サウナ：12分 × 2
外水風呂：1分 × 2
中水風呂：40秒 × 2
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：休みで天気も良かったので去年数年振りに利用してからサウナが良かったので遠征
外サウナで身体を慣らしてから中サウナ2セット
数値では1セット目の心拍がバグってる感じありますが午前からサウナに入れる幸せ感もプラスされたのかな？
中水風呂の方が冷たく感じた。
時間もあったので5セット目を行こうとしましたが整ってる時にサウナから出てきた若者が汗を流さず直で水風呂に行ったのを見て萎えたのでやめました。
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