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motoh

2024.02.04

1回目の訪問

朝8時半に活動開始

天気も良く、まずは露天岩風呂にて発汗ブースト(なかなか熱め)5分
サウナ12分✕3
水風呂1分✕3
外気浴12分✕3
〆に岩風呂と内風呂の熱湯を堪能して2時間ちょうど。
温泉は源泉かけ流し、サウナは7分に1回のオートロウリュで汗が流れる。

去年まで住んでた。毎週金曜日の夜、仕事終わりに立ち寄り、1週間の疲れを癒やし、活力を得ていたホームサウナ。
今は少し遠くなったけど、久しぶりに堪能した。これからも月イチは通って行こう(*^^*)

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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