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とおる

2024.02.14

3回目の訪問

整うときと整わないときがあるのはなぜ🤔
体調？疲労度？周期的なもの？
わかる人教えてください😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：2分×3
からの
サウナ：5分×1
水風呂：足だけ

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