shiosaba

2020.11.13

3回目の訪問

本日年休の為、朝が始まる前に早朝サウナ。
最近サ室で聞くめざましテレビのテーマ曲、ヒゲ団の「Hello」が癖になってきた。
心地よい暑さを感じながらシングル水風呂→外気浴。
最近は外が冷えてきたので水風呂を早めに切り上げて調整。
この朝の外気浴の背徳感がたまんないなぁ。
一日の始まりの前にサウナ、最高です。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃,7.1℃
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肌寒くなってきたので浴室内にあるととのいチェアを使ってみても良いかもしれません(>_<)
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