のん!

2020.02.10

27回目の訪問

呼吸を深く長くするとサウナに入ってられる時間が長くなる🧖‍♀️前屈が通い始めた頃よりだいぶできるようにり手が床につくようになって嬉しい

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 20℃
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