pimu

2024.03.10

14回目の訪問

サウナ飯

今日もホームで昼から部活。
まずはいつも通り体を清めて下茹で。

1セット目は塩サウナ。塩がリニューアルしてサラサラな塩に。全身に塗りたくってじっくり15分蒸されてさっと水風呂からの外気浴。今日は暖かくて陽の当たるところだと風がとても気持ちいい。
2セット目はドライサウナ。3セット目はロウリュ。
だんだん暖かくなってきて日中の外気浴はそのまま寝ちゃいそうなくらい気持ちいい。

今日は静岡マラソンの為終わったランナーが続々と来るけどロッカーのところで床に盛大に荷物広げて着替えるのやめてくれないかなぁ…。

唐揚げ定食

悩んだ時はからあげにかぎる。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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