プラーナ氏

2024.02.09

3回目の訪問

19:00 IN

本日は若の塾帰りにみんなの時間も合った為
ホームで家族蒸し♨️

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩 :10分 × 3
合計 :3セット

ぬるめの温度だけどストレッチしながら
🔥15分INして外のウッドデッキゴロン
すればオケ🧘🏽

家族みんなで蒸されるのもいいもんですな
🚶🏾‍♂️🚶🏾‍♂️🚶🏾‍♀️

本日もよきととのい、いただきました🙏

プラーナ氏さんの満天の湯 白山インター店のサ活写真

  • サウナ温度 60℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃
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