ぎんぢ

今年初のスカイスパ！！

1セット目 メインサウナ+0:00のロウリュウ
蒸し:約12分
水風呂:約1分
外気浴:約10分

2セット目 セルフロウリュウができるサウナ
蒸し:10分
水風呂:約1分
外気浴:約10分

3セット目 セルフロウリュウができるサウナ
蒸し:約10分
水風呂:約1分
外気浴:約15分

1セット目のロウリュウから最高な熱波を送ってもらい気持ち良すぎました。体感120℃は行ってる。
1セット目からはセルフロウリュウをしてみっちりただただ心地良すぎでした。

その後のご飯は、ラーメン藤山屋のレバ焼き定食。タレとマヨネーズが美味しすぎて、もう飛んでました。

このルーティンは欠かせないですね。
感謝、スカイスパ横浜

やっと今年のサウナ初め

やはりホームサウナ「湯花楽 秦野」最高！

1セット目 メロディロウリュウ 約12分
水風呂 1分
外気浴 10分

2セット目 蒸し 約10分
水風呂 約1分
外気浴 約10分

3セット目 蒸し+ストロングロウリュウ 約8分
水風呂 約1分
外気浴 約10分

もう最高しか言葉がありません。
ありがとうございました。感謝 湯花楽秦野