ぎんぢ

2024.01.29

1回目の訪問

サウナ飯

今年初のスカイスパ!!

1セット目 メインサウナ+0:00のロウリュウ
蒸し:約12分
水風呂:約1分
外気浴:約10分

2セット目 セルフロウリュウができるサウナ
蒸し:10分
水風呂:約1分
外気浴:約10分

3セット目 セルフロウリュウができるサウナ
蒸し:約10分
水風呂:約1分
外気浴:約15分

1セット目のロウリュウから最高な熱波を送ってもらい気持ち良すぎました。体感120℃は行ってる。
1セット目からはセルフロウリュウをしてみっちりただただ心地良すぎでした。

その後のご飯は、ラーメン藤山屋のレバ焼き定食。タレとマヨネーズが美味しすぎて、もう飛んでました。

このルーティンは欠かせないですね。
感謝、スカイスパ横浜

ラーメン 藤山屋

レバ焼き定食

レバも美味しいがタレが格別

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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