蒸し太

2022.12.25

39回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:下、上、上の構成。湿度がよい。水風呂冷たすぎず、ぬるすぎずよい。広くて足伸ばせる。

年明け、友人の結婚式での余興のリハがあるため、サクッと。
来年も楽しみだ。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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