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美しい帆を上げて

2022.12.23

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナはじんわりあたたかい。湿度は丁度いい。らさ水風呂は冷たい。休憩で外に出たが、寒すぎて室内で休憩。だけど楽しかった。

歩いた距離 1.5km

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
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