タニソラ

サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：1分
合計：2セット

一言：
髪が凍る季節になってきました

ミストサウナ：10分
水風呂：1分

サウナが激こみだったので、ミストサウナのみ少し入って退出。
なんとなくだが、サウナ人口が増えているような気がする。
寝る前によく来ていたが、混んでいるところに行くのもアレなので、
今度からは平日の月曜から木曜の夜に行くのがベストか。

釧路旅行のついでで、特に意図してきたわけではなかったが。
いざ入ると、明らかにサウナに力がかかっており、かなりサウナ体験としては満足した。
ステッカー等もサウナイキタイと連携して配っていたり、チルアウトも売られており、サウナそのもの以外にも力をかけているようだった。

また機会があれば行きたい。

久々のサウナ

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新年一発目。あらたな年度をリフレッシュしてスタートする。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：
外気浴をしていると雪が体を叩きつけてくるので、
1分で断念

露天風呂に入っていると髪の毛が一瞬で凍る寒さだが、
水風呂後だと少し気持ちいいくらいに感じる