日軍人

2024.02.05

1回目の訪問

初ウインディ!

筋トレでしっかり追い込んでからお風呂へ!

サウナ:10分 × 3
(サ室・定員12人程度、室温90℃)

水風呂:1分 × 3
(定員2人がギリ、水温18℃ほど)

休憩:6〜7分 × 3
(露天風呂に3人掛けのベンチが1台あり、雪が降る中の外気浴は最高!)

合計:3セット

一言:ウインディはプールのイメージが強かったがトレーニングルーム、お風呂、サウナ休憩室などあり親子連れだけでなくサウナーも楽しめる!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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