サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今日は朝からサウナでスタート。2セット行い、ちょいと浴場が混んできたので、1度外に出て、館内のマッサージチェアー(15分100円)を利用しながらまったりしました😉その後も先程通り2セットの計4セット。

ここのお客さん桶に水入れてぴちゃぴちゃ身体にかけながら入る人多いですけど、なんか意味あるのかなあ〜て毎回思ってしまいます 笑

そして今日はオロポを作ってみましたが、これ大塚食品のMATCHでは?😇まあ不味くはないんですけどwわざわざオロナミンCとポカリを混ぜる必要性は感じませんでした 笑笑

サウナとミスチルをこよなく愛するおじさんさんの養心薬湯のサ活写真
サウナとミスチルをこよなく愛するおじさんさんの養心薬湯のサ活写真

  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 18℃
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