熱男

18：20頃in　
サウナ5分　　　　4セット
水風呂30秒〜1分　4セット
休憩　　　　　　　3分
各風呂　　　　　　数セット

車が結構停まってる🚗と思いきや、お客さんと入れ違いで　
ほぼ貸切状態😚　　　途中からは1人👤
サウナ出入りが少ないからか🥵🥵🥵体感ヤバか……。
ただゆったりと楽しませてもらいました😉
そして年末年始🍺🍣🍜で……体重計、おそろおそろ乗ると…ヤバっ

明日からは仕事に筋トレ💪、🏃🏼頑張ろう👍　

本日もありがとうございました😊　

19：30頃OUT

16：10頃in。
サウナ5〜7分　　5セット
水風呂30秒〜1分　5セット
休憩　5分　　　　1セット　
各お風呂　　　　　数セット
駐車場が空いてる……数セットこなしてる内に
家族連れが多数来館🫨サウナは通常人数なので
いつもより時間、セット数多め😚
いつもよりととのい充電満タン💪🏼　　
　明日からの仕事始め
PM〜の地元消防活動に頑張ります👍🏼
17:15頃OUT

あけましておめでとうございます😊
10時40分頃in
サウナ6〜8分　5セット
水風呂30秒　　5セット
各お風呂　　　数セット
サウナ、各風呂、とても良い湯加減でした。
13時頃OUT