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こんがり

2023.08.17

7回目の訪問

サウナ：5,5分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日から休暇明けで仕事をし筋トレも頑張ってからのサウナというご褒美。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
22

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