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若久太郎

2025.03.16

44回目の訪問

昨日は寝落ちしてしまい20時就寝…
6時起床、10時間睡眠久々に深く寝た感じ

深い睡眠もサウナ効果だろうな
身体が軽く感じる

9:30のアウフグースを楽しんでアウト

もっと行けたらいいんだけどな

男

  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
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