ニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
本日はこちらにお邪魔しました。
天六の中華十八番で、かす汁定食をいただいたあと、７時半ごろ入店です。
２階で身を清めたあと、その階の小さなサウナでウォームアップです。
水風呂に入ったあと、８時を回ったので、３階のフィンランドサウナへ。
セルフロウリュを楽しみながら蒸されます。
隣の樽水風呂で身体を冷やし、少し椅子で休憩したら２セット目へ。
サウナ計３セットで、いったん水分補給と休憩です。
３０分休憩したのち、
一階の高温サウナへ、温度と湿度のバランスが良く、いっきに汗が噴き出ます。
１０分ほど蒸されたあと、
１２℃の水風呂へ。
３０秒ほどで一気に冷やされます。
プールサイドのデッキチェアで休憩の後、
低温サウナに向かいます。
壁にもたれながらゆっくりと蒸されます。
最後は高温サウナでオートロウリュを堪能して、退館しました、
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