2018.12.28 登録
[ 宮城県 ]
昨夜は久しぶりに飲み過ぎました。
ひどい二日酔いなので、トレーニングはおやすみ。
水分補給多めに3セットで復活しました。
さて、今日もお仕事頑張りましょう！
[ 宮城県 ]
初めて平日の20時頃に来ましたが、ジムはピークタイムでしょうかね。
バーベルスクワットをやる予定が、フリーウェイトエリアが超混雑で諦めまして、マシンで胸トレに変更。
やっぱり昼間に来るか、もう少し遅く来ようと思います。
そんなわけで3セット。
スパエリアはほどほどの混雑でした！
