地図からサウナが探せる！

スパ&ホテル舞浜ユーラシア

ホテル・旅館 - 千葉県浦安市

ぼんぬ

2020.03.21

1回目の訪問

身内に誘われ、サウナ初体験
サウナに対して良いイメージがあまりない自分が、改心させられビギサウナーとなった日。

正直、サウナに対するイメージは暑苦しいだけというマイナスイメージ。
サウナに長居してる人は、何かの修行僧か、仏になる準備をしている年寄りだらけだと思ってた。
（みなさま、ごめんなさい）

まずは指導の元、以下を５セット
（前半３セット＋ご飯休み＋後半２セット）
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ケロサウナ：６分〜8分
水風呂：２分
休憩（横になれる湯or外気浴）：５分

しかし、噂に聞く「ととのう」という感覚が全くこない。
後から考えたところ、初めての水風呂で身体中が緊張し、肩まで浸かるのに時間を要していたのが原因かもしれない。

５セットが終わったところ、
サウナ室からアウフグスースサービスのアナウンスがかかる。
これが初めての「ととのう」体験へと導いてくれました。

初めてのアウフグースは、圧倒的な熱波にやられながらも、ラベンダーのアロマが香りが心地よく、サ室内へ留めてくれる。
３回ほど煽っていただいたところで限界を感じ、急いで退室し体が求める水風呂へ。

ここで初めての「ととのい」が現れました。
自分の初めての「ととのい」は、まさかの水風呂の中でした。

身体中がふわーっと浮いてるような。
肩まで使っているせいで、首から上だけが、さらに浮遊してるような変な感覚でした。
しかし、初めての感覚に気持ちよく長く漬かりすぎたせいか、
水風呂から上がる時には身体中が思うように動かず、歩くのが困難になっていました。

初めてのサウナ体験で、アウフグースからの水風呂の快感を知り、
同時に水風呂に漬かりつづけることの危険さを学習した、大変有意義なサウナデビュー日でした。
（以降、すぐ新型コロナウイルスによる影響のサウナ休業期間がはじまり、しばらくサ活できないというデビュー時期でもありました。）