しまなみ温泉 喜助の湯
カプセルホテル - 愛媛県 今治市
サウナ：12分 × 3
水風呂：3~4分 × 3
休憩：10~15分 × 3
合計：3セット
1セット目、
小屋でじっくり蒸された後、
水風呂に入るとぬるい。
チラーが故障中でした。
最近は安定して水風呂も
冷えていたので残念。
水風呂を長めにしたり
シャワーを長めにしたりと
工夫しながら3セット。
桶シャワーもまだ故障中なので
早めに治ると
ありがたいのですが。
2セット目は
オートロウリュウの
タイミングがあったので
メインサウナへ。
アロマ水はミントの貼り紙が
してありました。
3セット目は小屋で瞑想。
水風呂がいつも通りでは
なかったですが、
今日も良いサ活でした。
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