hiroshi-Aqua

2020.08.18

12回目の訪問

サウナ:15-15
水風呂:5-5
休憩:5-5
合計:2セット

一言:仕事終わり帰宅後寝てしまい、
24時過ぎにアビネルへ。
回数券利用。深夜料金220円取られました。。w
勉強不足。。w

軽く水通し後、サ室で15分。
最近は水風呂に満足してなかったせいか、
数日グラングランになる感覚を味わってなかったので、15分2セットと決めてました。
今日は空いていたのかサウナマットもなかなかの高温です...笑
水風呂は15℃、蒸された体に気持ち良く水が浸透していき、決して深くは無いけれど、深く腰かけて肩までしっかり浸れ、手足を思い切り伸ばします。
途中、手で羽衣を崩すのが最近気に入ってます。上がる頃、16℃になってました。
そして、ベンチで休憩。
座った直後から数分グラングランの状態...

2セット目は貸切だったので、我慢出来ずに寝サウナ〜
2セット目の水風呂の方がキンキンに体が冷えました。
やはり仕事のアビネルは15分2セットがベスト。 
サウナ後は自宅下の自販機でMATCHを購入、オロポより好きです。
確かMATCHは23年位前に発売して、当時はビビアンスーがCMしてたような...笑

今日も気持ち良かったです!

hiroshi-Aquaさんのアビネル福岡のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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