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オカメのピーさん

2024.02.23

3回目の訪問

サウナ：8分×4
水風呂：10秒 × 4
休憩：5分 × 4
湯：3分程度× 数回
合計：4セット

サウナ室内がマイルドだったのでお湯にも浸かりつつ、体を温めた。
ずいぶん長湯したので夜はぐっすり眠れた。

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