サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々ゆーゆー。
アロマサウナはしきじの薬草サウナの子分みたいな感じ。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 78℃,95℃
  • 水風呂温度 19℃
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