サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
夜の予定が行けなくなり(行こうと思えば行けたが)、外を眺めるとなんとも素晴らしい青空。サウナしかねえ。
前から気になっていた八尾グラへ。
サウナ、申し分ない。足が熱くなるが。
スチームサウナも、段違いに熱い。
水風呂。気持ちええ。確かに冷たいのだが、なんか居心地がいい。しきじとは少し違う。。
整いどころはたくさんあるが、全て椅子。
温冷交代浴はできん。熱すぎ。死ぬ。
満足度は高かった。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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