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2024.05.15

8回目の訪問

水曜サ活

2日連続のゴルフで疲労も睡魔もピークになる事が予想できていた為、今日は行くって決めてました。
サウナヘヴン草加さん、お世話になります。
17:55in。
お清めして、少し遅れて18:00回のロウリュへ。

①スタッフロウリュ5分、水風呂1分、外気浴5分
②サウナ10分
③スタッフロウリュ8分、水風呂1分、外気浴10分
④スタッフロウリュ8分、水風呂1分、外気浴10分
⑤スタッフロウリュ8分、水風呂1分、外気浴5分

ストレッチロウリュ、疲労ピークな私にはピッタリのメニューでした。ハリーさんのロウリュ回が20:00からあったので受けたかったですが、2時間過ぎちゃうので断念。
今日も香りと上質な蒸気と最高の外気浴で癒してもらいました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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