朝霞サウナ 和(なごみ)
温浴施設 - 埼玉県 朝霞市
久々に和さんで朝ウナ。07:30in。
白湯に3分
①低温多湿10分
②6段サウナ(4段目)10分
③セルフロウリュ10分
白湯に3分
④6段サウナ(4段目)8分
⑤6段サウナ(6→3段目へ移動)10分
水風呂0.5〜1分
内気浴3〜8分
壺湯で〆
朝ウナは混んでるけどホント静かで良い、良過ぎる。6段サウナのロウリュ時間が少し長くなってる気がする、ブロワーの風が強くなって時間が長くなった気がする、これも良かった。
良過ぎて夜究極アウフを受けに行っちゃうかも。
男
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106℃,92℃,84℃
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14℃
0
22
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