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朝霞サウナ和(なごみ)

温浴施設 - 埼玉県朝霞市

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2024.01.19

10回目の訪問

10日ぶりのなごみさん。19:30in。
いつも通り白湯で体を温めてから低温高湿サウナからスタート。

①低温高湿サウナ8分×1回
②6段サウナ(3段目)10分×1回
③ロウリュサウナ12分×1回
④6段サウナ(4段目)12分×1回
水風呂1分×4回
外気浴8分×4回

最後に白湯からの壺湯で体を温めて終了。
めちゃ整いました、やはりなごみさんは最高です。
通い始めて、初めてインフィニティチェアが満席の状況になってました。
好きなサウナがドンドン盛り上がってくると嬉しいですね。
【補足】
私語厳禁ルールではありますが、いつも若干騒がしい。そこで、
ルール守らない人対策として耳栓して過ごしてみました。多少漏れ聞こえてはきますが十分役目を果たしてくれました。
耳栓、これからは手放せないですね。