いこあん

2022.04.09

2回目の訪問

今回は土曜の午前中にお邪魔しました。
サウナ10分
水風呂 1分
外気浴10分 x3セット
サウナ復帰2回目で 気持ちはとてもいいんですが
まだ「ととのう」感覚を取り戻せてません。

先週は気づかなかったのですが「黙浴」と書かれた貼り紙を発見。

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