アクアリゾート いるまの湯
温浴施設 - 埼玉県 入間市
なぜだろうサウナが生活に馴染んできた今日この頃、いつもドライのセットをキメ急いでしまうようになったのは。
整いってそういうんじゃないよな
まるで弱いのに練習ばかりキツい部活のようだ
ホームのいるまの湯にはアロマスチームサウナも、低温塩サウナもあるというのに、整い急がずにもっと楽しんでいいんではないか
と最近思うようになり今回は10kmラン後にいつものサ活ルーティンを崩してみました
はっきり言える事は、もっとはやく自分勝手なルーティンなんて崩すべきでした
ドライ5分+水風呂2分+外気浴10分を3セットで切り上げ、
低温塩サウナ12分+水シャワー+炭酸泉を2セット
ぬる湯でポヤーンを15分からのアロマスチーム10分
仕上げの水風呂で奥歯の奥に溢れ出す唾液をかみ締めながら、やっぱこれだよなぁ！と思いながら改めてサ活の奥深さを味わいました
なんか気分を新たにサウナイキタイＴシャツをもう1枚追加ポチしてしまった。
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