ぎん

2019.05.19

14回目の訪問

宿泊の醍醐味、朝サウナ堪能です。
起きてすぐサウナに入れるなんて嬉しすぎて、寝ぼけながらニヤニヤ。

朝から賑わう浴室で全身洗って内湯で身体を温め、水風呂で目を覚まし…サウナへ。

ボナサウナ室は朝からあつあつで85℃。
朝から汗だくになります。
ゆっくり1セット12分ずつ楽しみました。

水風呂は昨夜よりは冷たいような?
朝サウナからの水風呂…これまた最高ですね。ずっと水に入ってられます。気持ち良い…。

サウナ12分×3
水風呂2分×3
入浴1分×3

この流れを3セット。

目が覚めました!入って良かった。

サウナの後はホットカウチ20分で〆。

最後は朝の光が差し込む水の庭園を眺めながら朝風呂も楽しんで、朝からサッパリ気分爽快です。

お風呂上がりはオロポを作って…
良い朝になりました。

ありがとうございました。
また来るね。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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