サウナ:5分、9分、8分、10分
水風呂:30秒 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は所沢までマーベルヒーロー展に🦸‍♀️🦸‍♂️

そして折角ならスパジアムジャポンに寄って帰ろう!と計画していたのだが…
マーベル展ではしゃぎ過ぎて、到着したのがお昼を過ぎてしまい、ついた時には外まで長蛇の列😨
2時間待ち…。心が折れました。

スパジアムジャポンはまたの機会にするとして、急遽、草加健康センターへ行くことに🚗
草加健康センターは混んでても、サ室が広くて入れ替わりがスムーズなのでストレスがないね🙌

それにしてもサウナ室熱い🧖‍♂️💦
5分で心拍数140超え💦
からの水風呂がまじで天国🙌
やはり私の中のベストサウナはSKC😆

予定外のスケジュールになりましたが、結果オーライどころか、最高なサ活になりましたとさ🤤✨

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