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トーマスパイク。

2020.08.13

8回目の訪問

サウナ：12分 × 5
氷水風呂：2分 × 1（16.8℃）
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 5
合計：5セット

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.4℃
0
51

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