地図からサウナが探せる！

松竹温泉天風の湯

温浴施設 - 愛知県江南市

aji

2020.12.20

57回目の訪問

今日は午前中空き時間があるから、いつもの朝ウナはパスしようと、就寝したものの、6時前に目が覚め、車に乗ってサウナに向かっている自分がいた（パブロフの犬状態）笑笑。病気に近い症状ですww

気温−1℃寒いわけです😵

炭酸風呂で身体を温めてからサウナ室に

アドベントカレンダーの恵理@サウナ&ヨギーニさんの記事を読んで、呼吸法と姿勢を意識してみる。
『何も考えないなんて考えない』気持ちで‥

雑念邪推だらけの日常を忘れ、
ほんのひと時の多幸感が訪れる😄

サ、水、外（10.1.3）3セット

〆はビタヨーグル

今朝は意識して『37』の下駄箱とロッカーを狙ってみた。