ニアさん

2023.12.23

2回目の訪問

サウナ飯

ゆのゆ TOYOHASHI 2回目😆

連日サウナ😆
朝起きて、寒いからサウナ行きたくなる
昨日行ったばかりなのにね

外気浴するのに、ここの寝転び湯は38.8℃で水深4cmほどと浅く、チェアじゃなくてこっちが気に入った✨
背中や かかとがほんわか温かいけど、外気の冷たい空気が心地よい

湯通し 42℃
・サウナ 88℃ 7分、8分、8分
・水風呂 15.8℃ 45秒、45秒、45秒
・休憩 寝転び湯 外気浴 6分、6分、6分
・サウナウォッチ ととのい値 79 GOOD

ぬぬ、先週ここに来た時のサウォッチのととのい値78だったな。今日は79
もしかして、施設によって傾向あったりするのかな?体調も関係するだろうからたまたまだろうか?
ちょっと試したくなるね

ニアさんさんのゆのゆ TOYOHASHIのサ活写真
ニアさんさんのゆのゆ TOYOHASHIのサ活写真

厚切りロースカツ定食

美味い😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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