なまびーる

2024.08.07

2回目の訪問

早起きできたので、プールで泳いでからサウナへ。

プールや浴室には数人いるものの、サウナ室は昨日に続き貸切。

ドライサウナ8分
水風呂1分半
1セットに、スチームサウナ8分
スチームは汗はかかなかった(かいててもわからないかも)けど、身体が温まり湿度も高いのでとても気持ちが良かったです。

午前中サウナの予定があるので控えめにしましたが、快適でした。

整い80点。

  • サウナ温度 48℃,87℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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