戦国

2024.07.07

138回目の訪問

12時前に別の施設から到着IN

12時アウフグース昼熱波
コクテンさん
麦茶
良選茶
認知症予防体操

4段目の真ん中で受けますが、暴君と外気の影響か
熱い無理せずに早めの撤退です…

その後、1時間ほど下半身を中心にボディケア

14時スタッフロウリュウを含む2セット

15時アウフグース夕熱波
広田さん
ラベンダーなどリラックス系のアロマ

サ室を暗くしてオーロラを写してのリラックスアウフグース
3段目で完走

ご一緒だったサウナーのみなさん、ありがとうございました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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