しのぶ

2020.07.02

6回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
夜勤明けでそのままサウナ😇✨
1発目の外気浴中に気絶しそうになりました😣お腹はからっぽで脱水症状おこしてたみたいで。急いで脱衣場に戻り、ポカリを補給!✨再び外気浴でしっかり回復しました😁

暑くなってきたので、皆様も無理しないサ活で健康になりましょう!!
水分補給は大切です!

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