らで

2024.09.27

25回目の訪問

58回目投稿

サウナ:6分
水風呂:1分
休憩:8分
合計:2回


またまた久々ホームでジムからサウナへ♨️

今週めちゃくちゃ業務で疲弊した身体に、頑張って鞭を打ってルネへ行った分、だいぶととのいまくり、頑張った結果というご褒美を🍺で締めくくる一日でした🫡

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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