らで

2024.02.02

6回目の訪問

12回目投稿

サウナ:7分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

久々にジムで身体をバッチバチに仕上げたあと、、、やはり、サウナで放心状態でした☺️

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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